Sportsernæring, bedre fordøjelse og ro i kroppen
Jeg ønskede selv (Mette) at få hjælp til at få en bedre fordøjelse og mere ro i kroppen.
Kostvejledningen har helt klart levet op til forventningen og mere til. Jeg gik i et forløb hos Anne sammen med min søn, som havde en dårlig fordøjelse og ønskede hjælp til sportsernæring, da han styrketræner meget. Vi fandt ud af, at det især var proteinpulveret, som skabte ballade i min søns fordøjelse, og vi fik råd og vejledning til naturlige proteinkilder. Dette sammen med en meget mere balanceret kost, har virkelig givet en meget bedre fordøjelse og ro i kroppen.
Både min søn og jeg har fået bedre fordøjelsesamt mere energi og ro i kroppen, og vi kunne tydeligt se forskellen på Tanitas kropsanalyse fra den første til sidste gang, vi var hos Anne.
Vi har både fået en rigtig god og let forståelig vejledning når vi har været i klinikken. Altid god tid og empati fra Anne hvilket gør, at man føler sig hørt og forstået, og samtidig mega fint og meget brugbart materiale, vi fik med hjem.
Det har været en stor “aha-oplevelse” at lære om hvor meget vores fordøjelse hænger sammen med det mentale. Hvis ikke fordøjelsen virker, påvirker det humøret i høj grad – og omvendt. Vi har også været overrasket over hvor meget kosten betyder og hvor forskel den gør. Vi “synder” som regel i weekender og til festlige lejligheder, men mærker hurtigt forskel, så det kommer helt naturligt, at vi vender tilbage til vores sunde kost i hverdagen igen.