Archives: Sundere kostvaner

Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere

Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere

Leddegigt og sundere livsstil
Jeg fik det skub som jeg manglede af en, som forstod mit problem med min krop, og i samarbejde med min læge har jeg allerede kunnet skære lidt ned på min medicin…. Læs mere

Kostvejledning for par – vægttab og stabilt blodsukker
Min mand og jeg har gået i et forløb sammen hos Anne. Vi har fået rigtig meget teoretisk viden og mentale værktøjer med. Jeg har forsøgt i ca 1,5 år at tabe vægt uden held. Det er nu lykkedes ved en ændring af kosten på blot 2 mdr… Læs mere

Sportsernæring, bedre fordøjelse og ro i kroppen
Det har været en stor “aha-oplevelse” at lære om hvor meget vores fordøjelse hænger sammen med det mentale. Hvis ikke fordøjelsen virker, påvirker det humøret i høj grad – og omvendt … Læs mere

Vægttab og stress
Jeg er meget overrasket over hvor stor en betydning kosten har for min velvære. Jeg har fået det bedre både fysisk og psykisk, bl.a. er jeg mindre stresset og har mere ro i kroppen, hvilket jeg aldrig havde troet kunne ændres via kosten. … Læs mere

Sundere kostvaner og vægttab
Jeg er blevet inspireret til bedre kostvaner, og jeg er langt fra så fedtforskrækket som tidligere … Læs mere