Overvejer du at få lavet en kostplan i Holstebro? Tanken om at slå hjernen fra og bare følge en fast madplan lyder let og tiltrækkende for de fleste. At man slipper for at finde på sunde retter og for at lave en indkøbsliste – og bum, så kører den. Eller gør det? Jeg oplever, at det ikke holder i længden at bruge en kostplan Holstebro en anden har udarbejdet, og jeg tror det skyldes at vi mennesker kan have det svært ved at at blive “sat i bås”. Hvad gør man så for at slippe nemt om ved dagens retter?
En kostplan Holstebro kalder man også for en madplan. Det er meget forskelligt hvordan en kostplan Holstebro kan se ud, men kendetegnet er at den indeholder forslag til enten alle dagens måltider eller måske kun til aftensmåltidet. De fleste kostplaner Holstebro indeholder også en indkøbsliste, og måske en basis liste over hvad man selv skal sørge for at have på sit basis lager. En kostplan Holstebro giver dig frihed til at bruge tiden på andet end daglige indkøb og bekymringer om hvad aftensmaden skal består af, og om man har noget til at tage med i sin madpakke.
Jeg er stor fortaler for at man laver en kostplan Holstebro, men min erfaring er, at det er bedst man selv udarbejder den. Det er en rigtig god idé at lave en plan over 3-4 dage af gangen. Det giver mere fleksibilitet i hverdagen, og man mindsker risikoen for at de madvarer man køber ind til sin kostplan Holstebro bliver for gamle og må smides ud.
Når du ikke skal handle ind hver dag sparrer du både tid og penge. Du sparrer penge ved at du undgår alle de fristelser og lækkerier, man må modstå hele vejen gennem supermarkedet. Ofte handler man ind på tom mave om eftermiddagen, og sulten påvirker dine indkøb til at blive til dårlige valg og hurtige samt usunde løsninger.
At lave en kostplan Holstebro er en rigtig god hjælp til at få sundere vaner implementeret i sin hverdag. Tag dig god tid 1-2 gange om ugen til at få lavet en kostplan Holstebro og overvej følgende punkter i din kostplan:
Det er rigtig svært for andre at udarbejde en kostplan til dig og din familie, som alle syntes om. Kun du kender dine og dine kæres ønsker og behov. En “købe-kostplan” holder sjældent i længden fordi den ikke tager hensyn til alle i familien. Nettet og biblioteket bugner med gratis kostplan Holstebro og opskrifter, så “stjæl” med arme og ben og vælg de opskrifter ud der tiltaler dig. Skulle du stadig fristes til at komme lidt let om ved det, vil jeg anbefale dig at prøve en måltidskasse ud fra Årstiderne.dk. Der er masser af grøntsager og alt er økologisk. De har et stort udvalg af forskellige kasser, og de fleste familier kan finde en favorit.
Ønsker du hjælp og inspiration til hvordan du kan lave dig din egen sunde kostplan Hostebro, der passer netop til dine behov, så kan du længere nede på siden benytte kontaktformularen til uforpligtende at kontakte mig.
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Udtalelser fra klienter
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere
Vægttab svarende til 4 mælkekartoner rent fedt
Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Det svarer til at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine … sådan en god fornemmelse … Læs mere
