En Kostvejleder i Viborg og den helt rette kan være svær at finde, og det er derfor en mulighed at komme til Holstebro. Mit navn er Anne Lindhardsen og jeg er eksamineret kostvejleder med egen klinik centralt i hjertet af Holstebro. Klinikken er let at finde og ligger ikke langt fra Viborg. Blot 300 meter (4 minutters gang) fra banegården og busstationen. Klinikken ligger i rolige omgivelser på en privat adresse med gode parkeringsmuligheder.
Jeg vejleder bla. i sammenhænge mellem kost og helbred, og i hvordan du med den rette kost kan spise dig fra overvægt samt til at blive sund og rask. En ekstra bonus i vejledningen er, at de fleste på sigt også vil opnå bedre søvn, mere energi, vitalitet og glæde. At ændre sine kostvaner er som regel en stor mundfuld at gå igang med på egen hånd, da vores vaner ligger meget indgroet i os. Her har jeg som kostvejleder værktøjer og inspiration til at ændre disse vaner.
Jeg er uddannet materialist og har arbejdet mange år i Matas med speciale indenfor helsekost og kosttilskud. Uddannelsen som materialist blev efter nogle år udvidet med at tage en eksamen i anatomi, fysiologi og sygdomslære. Det er den samme grund uddannelse, som en sygeplejerske skal tage. Uddannelsen som kostvejleder lå i sin tid i Hover og nu i Silkeborg, og den tager 2 1/2 år at gennemføre. Ud over at være uddannet i kroppens anatomi og fysiologi, dens mange funktioner, symptomer og sygdomme samt kost og ernæring, er jeg også uddannet i psykologi og coaching. Jeg holder mig konstant opdateret med kurser og certificeringer. Du kan læse mere om min baggrund her.
I mit arbejde som kostvejleder arbejder jeg holistisk, og det betyder bla. at man ser krop, sjæl og psyke som en helhed. En kostvejleder Viborg vil typisk have meget fokus på at arbejde med kost i forhold til sygdomme. Det gør man også som kostvejleder samtidig med, man arbejder med at finde ind til kernen og årsagen til kroppens symptomer. Herudover arbejdes der også med kost i forhold til sundhed. En sund og balanceret kost medvirker til en rask og stærk krop, der kan klare nutidens stress og belastninger.
Mange vælger Anne Lindhardsen som sin kostvejleder Viborg, og man kan samtidig benytte lejligheden til at besøge Holstebro, da gågaden og det smukke anlæg kun ligger få minutters gang fra klinikkens adresse.
Udover vejledning og inspiration i kost og livsstil, kan jeg kan tilbyde DNA tests, fødevareintolerance test og hormontest. I en gentest og en hormontest har vi mulighed for at kigge på, om der ligger noget genetisk eller hormonelt og blokerer for, at kroppen kan finde finde sin balance. Ved de fleste genfejl- og variationer samt hormonelle ubalancer kan vi gå ind og støtte kroppen målrettet med at komme i balance. Det er vigtigt at huske på, at man er nødvendigvis ikke sine gener. Man kan nemlig selv påvirke om der skal tændes og/eller slukkes for dem via kost og livsstil.
Hvert menneske er unik med hver sin individuelle fortid, og jeg ligger meget vægt på at tilpasse kostvejledningen til det enkelte menneske. Det er meget forskelligt, hvad man ønsker en kostvejledning eller et forløb skal hjælpe med. Det kan være alt fra vægttab til fødevareintolerancer og infertilitet, og i flere tilfælde er det vigtigt at have egen læge med på råd. Der tales åbent om hvad du som klient ønsker, og jeg anbefaler gerne støttende terapeuter i nærområdet.
Føler du, at din krop er i ubalance, så kan det være en rigtig god ide med et sundhedstjek. Her vil du grundigt blive undersøgt for hvad din krops symptomer forsøger at fortælle dig, og du vejledes og støttes i at bringe din krop tilbage i balance. Du kan se priseksempler herunder på hvad kostvejledning og et forløb koster. Længere nede på siden kan du benytte kontaktformularen til uforpligtende at kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere.
Her finder du en rutevejledning til et alternativ til kostvejleder Viborg.
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Udtalelser fra klienter
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere
Vægttab svarende til 4 mælkekartoner rent fedt
Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Det svarer til at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine … sådan en god fornemmelse … Læs mere
