DNA tests giver dig mulighed for at få dine gener testet for hvordan de kommer til udtryk indenfor bestemte områder. Når du kender dine geners udtryk, har du i højere grad mulighed for at tilpasse og målrette din kost og livsstil. Det er vigtigt at vide, at man ER nødvendigvis ikke sine gener, og det er i høj grad muligt selv at påvirke hvor vidt man får “tændt eller slukket” for sine gener. Er man genetisk disponeret for ubalancer og sygdomme er det ikke altid ensbetydende med at de kommer til udtryk, og det kan du i høj grad selv være med til at påvirke via DNA tests og i din livsstil.
Alt levende er bygget af celler og inderst inde i hver celle er der en cellekerne, hvor DNA’et befinder sig. DNA er lange molekyler, som du ser på billedet herover, og disse DNA molekyler bærer vores arveegenskaber. Zoomer vi længere ind i DNA molekylerne, vil man se at DNA består af nukleotider, som hver især består af et sukkernukleotid, et fosfatnukleotid og en base. Det er selve basen, der forskellig fra menneske til menneske og adskiller os fra hinanden.
Gener virker som en opskrift for hvordan forskellige proteiner dannes. Hvert gen har en opskrift på et protein, og proteinerne bruges til vigtige opgaver som eksempelvis et enzym, et signalstof eller som en celle i skellettet.
En genvariation betyder at et bestemt gen har en eller anden form for konsekvens. Det kan både være en god eller en dårlig konsekvens. Ved DNA tests, går man ind og DNA tester relevante gener og finder frem til om de har positive eller negative konsekvenser.
Et eksempel på en genvariation kan være, at man ikke er god til at registrere når man indtager og smager noget sødt. Har man denne genvariation, vil man have en tendens til at tømme slikskålen, og man er ikke god til at have slik og søde sager liggende indenfor række vidde.
Et andet eksempel kan være, at man har en genvariation der bevirker, at man man vil opleve en større sult end normalt, hvilket kan give en øget risiko for overvægt. Man har også et “clock” gen, hvor man vil kunne se om man er A- eller B-menneske. I generne kan man også se om D-vitamin receptorer virker optimalt. Gør de ikke det, vil man have svært ved at optage D-vitamin, der har en væsentlig betydning for knogleopbygning.
Det er i høj grad faktorer i din livsstil, der påvirker hvordan dine gener kommer til udtryk, og om der tændes eller slukkes for dem. Det er faktorer som stress, søvn, kost, motion og det miljø du færdes og lever i. Heldigvis forholder det sådan, for det betyder, at du selv i en vis grad kan påvirke hvordan dine gener kommer til udtryk.
Der er stor opmærksomhed på inflammation, og vi har alle gener som koder til inflammation. Der er forskel på hvor hurtigt vores gener reagerer på inflammation. Det kan have stor betydning for eksempelvis en person, der skal dyrke sport på elite niveau. Er man disponeret i sine gener for at reagere hurtig på inflammation, kan man have en lang restitutions tid og være særligt disponeret overfor skader.
Har man gener som hurtigt reagerer på inflammation, har man også en højere risiko for at få kroniske inflammationer og for at udvikle autoimmune sygdomme.
Er du særligt disponeret overfor kronisk inflammation og autoimmune sygdomme, så er det ekstra vigtigt at vælge en livsstil og kost, der støtter din krop og gener. Herved kan du undgå at der sker en kodning og aktivering af dine gener der risikerer at du får inflammation og autoimmune sygdomme.
Vi har alle gener for inflammation, så selvom du har gode gener, er der stadig risiko for at udvikle inflammatoriske sygdomme. Det sker, hvis du har valgt en livsstil der skruer op for inflammation og herved sker der en kodning i dine gener som risikerer du får inflammation der på sigt kan blive kronisk.
Husk endelig på, at er du genetisk disponeret for nogle livsstilssygdomme, så er det IKKE ensbetydende med at de kommer til udtryk. Det er vigtigt at vælge en livsstil, der ikke koder og “tænder” for de enkelte gener. Du kan selv gøre rigtig meget som at undgå de dårlige gener kommer til udtryk.
Det er absolut ikke nødvendigt med DNA tests og analyser. Jeg anbefaler ALTID at man starter med en konsultation og kostvejledning INDEN man investerer i DNA tests. Kroppen fortæller os langt henad vejen hvad den har brug for, vi skal bare blive bedre til og lære at lytte.
Tests og analyser kan være et rigtig godt værktøj til at arbejde mere målrettet, hvis en kost- og livsstilsomlægning ikke virker optimalt i første omgang.
DNA health analysen viser noget om:
DNA diet analysen viser noget om:
DNA østrogen analysen viser noget om:
DNA Sport analysen viser noget om:
Den ønskede test bestilles hos mig, og i løbet af få dage vil du modtage et testkit, der indeholder instruktioner og alt udstyr, der skal bruges for at foretage en spytprøve. Prøven tager du selv. Når prøven er taget, sender du testen afsted i det medfølgende forsendelses kit.
Der går cirka 3 uger inden jeg modtager svar på testen, og herefter vil jeg anbefale, at man bestiller tid til en konsultation hvor svaret gennemgåes. Man kan også vælge en DNA Life test som et tilkøb til et af mine forløb (basis, favorit eller udvidet forløb).
Herunder kan du se priser på de forskellige DNA Life tests, og længere nede på siden kan du uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Der kan også laves en pakke-løsning, hvis du ønsker flere DNA Life tests af gangen. Kontakt mig for en pris.
Der tages forbehold for prisændringer på test.
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Udtalelser fra klienter
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere
Vægttab svarende til 4 mælkekartoner rent fedt
Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Det svarer til at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine … sådan en god fornemmelse … Læs mere
