Favorit forløb

3 konsultationer, kropsanalyse, individuel
kostvejledning og fri mailkorrespondance

1.500,-

Spar mindst 400,-

Betaling: Kontant, bankoverførsel og MobilePay. Forløb betales ved første samtale. Betaling refunderes ikke, hvis forløbet afbrydes før tid.

Få optimal støtte og vejledning med et Udvidet forløb
Her får du 4 konsultationer, kropsanalyse, individuel
kostvejledning og fri mailkorrespondance for kun 1.800,-
Læs mere

Beskrivelse Favorit forløb

Her får du:

• Ca. 90 minutters konsultation
• Urinprøve (valgfrit)
• Vejning og kropsanalyse
• Individuel kostvejledning
• 1. opfølgning á ca. 45-60 minutter inkl. evt. urinprøve, vejning og tilpasning af kostvejledning
• 2. opfølgning á ca. 45-60 minutter inkl. evt. urinprøve, vejning og tilpasning af kostvejledning
• Fri mailkorrespondance i 14 dage efter sidste opfølgning

Kost og ernæring giver dig de nødvendige byggesten og energi til at din krop kan klare dit daglige liv. For mig er kosten en naturlig indgangsvinkel til at vedligeholde og genoprette menneskets velvære og sundhed. Det er et vigtigt redskab til forbedring af basale funktioner i organerne, og jeg bruger kost og ernæring til udrensning, aflastning af kroppen, erstatning og fornyelse af kroppens ressourcer.

Det er meget ofte en nedsat organfunktion – eksempelvis i fordøjelsen, som er den underliggende årsag til symptomer helt andre steder i kroppen såsom hovedpine, hudproblemer, overfølsomhed, allergier, astma m.m.

Kostvejledningen hos mig baseres på:

• En grundig analyse ved hjælp af et spørgeskema, som du bedes udfylde senest 3 dage inden vi skal mødes første gang.

• Du tilbydes en urinprøve med morgenurin, som medbringes hjemmefra. Prøveglas hertil er for egen regning og kan købes i Matas eller på apoteket. Urinprøven kan bla. indikere, om der kan være tale om urinvejsinfektion, leverlidelse/unormal funktion af lever og/eller galdeblæren, nyrelidelser, bakteriel urinvejsinfektion, forstyrrelser i kulhydratstofskiftet, diabetes, kropsafgiftning af tungmetaller, ph værdi, allergier og parasitlidelser. Urinprøven bruges til at af- eller bekræfte mistanke om eventuelle ubalancer, og den er blot en indikator og kan ikke stille en egentlig diagnose. Har jeg mistanke om en alvorlig lidelse, anbefaler jeg naturligvis at man søger læge.

• Du tilbydes en kropsanalyse, hvor du vejes på en Tanita Kropsanalysevægt. Den giver os oplysninger om din vægt, BMI, metaboliske alder, basalt stofskifte, fedtprocent, fedtmasse, fedtfrie kropsmasse, visceral fedt (fedt omkring indre organer), muskelmasse, knoglevægt, vand i procent og selvfølgelig din vægt.

I kostvejledningen får du:

• En grundig gennemgang af analyserne og vejledning i hvad du kan gøre for at rette op i eventuelle ubalancer.
• En individuel kostvejledning med anbefaling til tallerkenfordeling.
• Forslag til måltider og inspiration i form af opskrifter og eventuelle erstatnings lister.
• Forslag til motionsformer og eventuel teknikker til afstressning.
• Handleplan for implementering af ændringerne i din hverdag.
• Forslag til kosttilskud evt. anden alternativ behandling.

Du får et print med af din kropsanalyse og et hæfte fyldt med inspiration og opskrifter til en sundere hverdag.

Efter fagligt skøn, kan det blive aktuelt, at jeg anbefaler, vi inddrager nogle støttende undersøgelser og laboratorietests. Det kunne eksempelvis være ekstra urinprøver for morfinpeptider i forbindelse diagnosen ADHD, hårmineral-analyse for tungmetalbelastning og afføringsprøver for tarmpermeabilitet, parasitter, bakterier m.m. Disse undersøgelser vil være tillægsydelser, som må betales for egen regning. Læs evt. mere her.

Under en konsultation vil der ofte komme personfølsomme emner på tale, og det er derfor vigtigt for dig at vide, at jeg har tavshedspligt på lige fod med eksempelvis en læge.

Min fornemste opgaver er  at hjælpe dig så enkelt som muligt, og jeg vil betræbe mig på at vi får lavet en plan, som passer i dit tempo og til din hverdag.

Bestil en tid eller få nærmere information

Kontakt info

Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro

Telefonnummer:
28 96 74 54

E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com

Udtalelser fra klienter