Betaling: Kontant, bankoverførsel og MobilePay. Forløb betales ved første samtale. Betaling refunderes ikke, hvis forløbet afbrydes før tid.
Her får du opfølgning, eventuelle tilpasninger og du arbejder med at fjerne forhindringer, bryde dårlige vaner og få nye gode vaner.
Se også muligheden for tilkøb af klip, hvor du får 5 klip til valgfri opfølgning og/eller coaching.
Klippekort 5 klip til 3.800,- (spar 450,-)
Læs mere
Her får du:
Kost og ernæring giver dig de nødvendige byggesten og energi til at din krop kan klare dit daglige liv. For mig er kosten en naturlig indgangsvinkel til at vedligeholde og genoprette menneskets velvære og sundhed. Det er et vigtigt redskab til forbedring af basale funktioner i organerne, og jeg bruger kost og ernæring til at opnå en balance i energiforbrug og energi indtag. Den rette kost kan vægtregulere kroppen, støtte afgiftning, virke antiinflammatorisk samt medvirke til at opnå større velvære og vitalitet. Det er super vigtigt at huske på, at kroppen er stærk, super god til at tilpasse sig, og vi skal ikke være så “bange” for at slippe regler og restriktioner. Kan vi frem for regler øve os i at mærke efter, så kroppen ret god til at vise os dens behov.
Kostvejledningen hos mig baseres på:
I kostvejledningen får du bla.:
Ved en opfølgning får du:
Ved coaching opnår du:
Læs mere om vanecoaching via linket her.
Du får et print med af din kropsanalyse og et hæfte fyldt med inspiration og opskrifter til en sundere hverdag.
Efter fagligt skøn, kan det blive aktuelt, at jeg anbefaler, vi inddrager nogle støttende undersøgelser og laboratorietests. Det kunne eksempelvis være en fødevareintollerance test eller en DNA test. Disse undersøgelser vil være tillægsydelser, som må betales for egen regning. Læs evt. mere her.
Under en konsultation vil der ofte komme personfølsomme emner på tale, og det er derfor vigtigt for dig at vide, at jeg har tavshedspligt på lige fod med eksempelvis en læge.
Min fornemste opgaver er, at hjælpe dig så enkelt som muligt, og jeg vil betræbe mig på at vi får lavet en plan, som passer i dit tempo og til din hverdag. For mig er det vigtigt at arbejde med at få en ro omkring den kost vi indtager. At komme til bunds i eventuel forvirring og slippe tanker om alt det, der kan være usundt og forbudt. Jeg arbejder ikke med forbud og restriktive kostregler. I stedet arbejder vi med at finde en god balance, der passer til DIG. En god balance du ikke har brug for at holde fri og ferie fra, og som bliver en naturlig del af din hverdag mange år frem.
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
