Slankekur Skive? Der er hjælp at finde tæt på hvor du bor, hvis du bor tæt på Holstebro og ønsker støtte, inspiration og hjælp til at tabe dig. Jeg er uddannet kostvejleder, og jeg har en holistisk tilgang i min vejledning. Jeg tager det hele menneske i betragtning, når jeg udarbejder og tilpasser min vejledning. “No size fits all”, så det er vigtigt for mig at tilpasse min kostvejledning og forløb, slankekur Skive så det passer til netop dig og din hverdag.
En slankekur Skive forbindes ofte med en slankekur kostplan, man følger meget nøje for en periode til man har tabt sig og nået sit mål. For mig er det vigtigt, at lave et forløb i samarbejde med mine klienter, der ikke er en striks slankekur Skive, der ikke passer ind til resten af familien, og vender op og ned på alt i hverdagen. Jeg arbejder med at indføre livsstilsændringer, der tilpasses og tager hensyn til den enkelte og hverdagen.
Det er vigtigt at tage små skridt, når man arbejder med livsstilsændringer, så man ikke infører for mange nye ting ind i sin hverdag på én gang. Man kan sjældent overholde en striks slankekur Skive i ret lang tid af gangen. Hjernen foretrækker at være i vandte rammer, og når hverdagen bliver for striks og for langt fra hvad man er vant til, så vil hjernen arbejde på at få dig tilbage til det velkendte, selvom du og fornuften vil noget andet. Det er derfor mange hurtigt falder tilbage i gamle vaner, når en slankekur har været for striks. Når man kommer tilbage til hverdagen, tager de gamle vaner hurtigt over. Har (reptil)hjernen (på de fleste kure) været afskåret fra eksempelvis kulhydrater, sukker, chips og kager, så får den ikke for lidt, når kuren er ovre. Man tager ofte det samme på igen – og mere til.
Man kan sammenligne det med en bjørn, der endelig kommer forbi en bikube fyldt med honning. Bikuben ryddes til sidste dråbe, for man ved jo aldrig hvornår, man kommer forbi én igen!! Det er bare anderledes for os mennesker, for “bikuberne med honning” er alle vegne – til fødselsdage, i supermarkeder, på tankstationer og på cafeer og restauranter.
Det er vigtigt for mig at have en god kontakt med mine klienter, og min klinik er centralt beliggende i Holstebro, hvor jeg tager imod mine klienter i hyggelige og private omgivelser. Min klinik er let at finde, og der er gode parkeringsmuligheder. Jeg ligger få hundrede meter fra banegården.
Jeg sætter mig grundigt ind i hver af mine klienter, og jeg kigger bla. på ubalancer både i kroppen og hverdagen, der spænder ben for at du og din krop samt vægt er i balance. Jeg inspirerer dig til at udarbejde din egen “slankekur madplan”, som passer til din hverdag. Jeg inspirerer med “slankekur opskrifter”, der er sunde, velsmagende og mættende. Jeg lover ikke et hurtigt vægttab, men en sund og slankende livsstil, der er bæredygtig og holder i længden!
Det er meget forskelligt hvad der motiverer, og hvor meget overskud man har i sin hverdag til at foretage livsstilsændringer. Dette tilpasser jeg den enkelte. Er du motiveret for at starte på at bringe din krop i balance med et vægttab som resultat, så vil jeg meget gerne være din støtte. Du kan se priseksempler herunder på, hvad kostvejledning og forløb koster hos mig, og længere nede på siden er du velkommen til uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Du kan også læse mere om hvordan en kostvejledning foregår hos mig.
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
Telefonnummer:
28 96 74 54
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Kontaktformular
Udtalelser fra klienter
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
