Slankekur Viborg? Der er hjælp og støtte at finde i nærheden af dig, hvis du bortæt på Holstebro og ønsker støtte, inspiration og hjælp til at tabe dig. Jeg har en holistisk tilgang hvilket betyder, hvor jeg tager det hele menneske i betragtning, når jeg udarbejder og tilpasser min vejledning. Vi er alle forskellige, og “No size fits all”, så det er vigtigt for mig at tilpasse et forløb, der passer til netop dig.
En slankekur “Viborg” forbindes ofte med en striks slankekur kostplan, man ikke følger resten af livet, men for en periode til man har tabt sig og nået sit mål. For mig er det vigtigt, at lave et forløb i samarbejde med mine klienter, der ikke er en striks slankekur Viborg, der er svær at få til at passe ind i hverdagen. Jeg arbejder med at indføre livsstilsændringer, der tilpasses og tager hensyn til den enkelte og dennes familie og sociale liv.
Det er vigtigt at tage små skridt, når man ønsker at ændre sin livsstil, og ikke fylde for mange nye ting ind i sin hverdag på én gang. Man kan sjældent overholde en striks slankekur i ret lang tid af gangen. Hjernen foretrækker at være i noget der er trygt og velkendt, og når noget bliver for striks og for langt fra hvad man er vant til, vil hjernen gøre sit bedste for at få dig tilbage til det velkendte, selvom du og fornuften vil noget helt andet. Det er derfor mange hurtigt falder tilbage i gamle vaner, når en slankekur har været for striks. Og når man kommer tilbage til de gamle vaner igen, har (reptil)hjernen i længere tid været afskåret fra eksempelvis kulhydrater, sukker, chips og kager. Nu er det endeligt “lovligt” igen, og så får den ikke for lidt.
Man kan sammeligne det bjørnen, der endelig kommer forbi en bikube fyldt med honning. Honning lageret ryddes, for man ved jo aldrig hvornår, man kommer forbi én igen!! Det er bare anderledes for os mennesker, for “bikuberne med honning” er alle vegne – til fødselsdage, i supermarkeder, på tankstationer og på cafeer og restauranter.
Det er vigtigt for mig at have en god kontakt med mine klienter, og min klinik er centralt beliggende i Holstebro ikke langt fra slankekur Viborg, hvor jeg tager imod mine klienter i hyggelige omgivelser. Klinikkens adresse ligger 5 minutters gang fra banegården, og er let at finde.
Jeg sætter mig grundigt ind i hver af mine klienter, og jeg ser bla. på ubalancer både i kroppen og i hverdagen, der spænder ben for at din krop og vægt er i balance. Jeg inspirerer til at man udarbejder sin egen “slankekur madplan”, som passer til sin egen hverdag. Jeg inspirerer med “slankekur opskrifter”, der er bæredygtige og holder i længden. Jeg lover ikke en hurtig slankekur, men en sund og slankende livsstil, der holder i længden!
Det er meget forskelligt hvad der motiverer til slankekur Viborg, og hvor meget overskud man har i sin hverdag til at foretage livsstilsændringer. Er du motiveret for at starte på at bringe din krop i balance med et vægttab som resultat, så vil jeg meget gerne hjælpe dig. Du kan se priseksempler herunder på, hvad kostvejledning og forløb koster, og længere nede på siden er du velkommen til uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Du kan også læse mere om hvordan en kostvejledning foregår hos mig.
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Udtalelser fra klienter
Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere
Vægttab svarende til 4 mælkekartoner rent fedt
Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Det svarer til at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine … sådan en god fornemmelse … Læs mere
