Vægttab Herning

Vægttab Herning? Min klinik er centralt beliggende i hjertet af Holstebro blot 300 meters gang fra banegården og ikke langt fra nyt sundhedscenter Holstebro. Jeg arbejder med at støtte og inspirere klienter til vægttab Herning, og jeg vil meget gerne hjælpe dig igang med at smide uønskede, og overflødige kilo.

Jeg med en holistisk tilgang, hvilket betyder at jeg tager det hele menneske i betragtning, når jeg udarbejder og tilpasser min kostvejledning. Der er efter min mening ikke en bestemt livsstil eller kur, der passer til alle, og jeg sætter mig derfor omhyggeligt ind i hver klient jeg arbejder med, for at tilpasse et forløb, der passer til den enkelte og dennes hverdag og eventuelle familieliv.

Vægttab Herning – det er en livsstilsændring, der skal til!

Vægttab Herning forbindes for mange mennesker med en restriktiv slankekur, som man skal følge slavisk i en periode, til man har tabt sig de ønskede kilo. Man kniber ballerne sammen, og tæsker sin krop, sin psyke og måske resten af familien gennem en streng periode med besværlige måltider, hård træning og afsavn. Mange af “dame-blads-kurene” og moderne slankekure tager ikke hensyn til den enkelte persons hverdag.

I min vejledning sætter jeg mig grundigt ind i det enkelte menneske. Jeg vurderer, om der er ubalancer i kroppen, som spænder ben for at vægten kan stabilisere sig. Et vægttab Herning handler for mig ikke udelukkende om at “lukke munden og lette røven”, for der kan være forskellig ubalancer i kroppen, der blokerer for, at man kan tabe uønsket fedt. Kroppen og sindet skal balanceres, inden vi kan forlange et vægttab Herning.

Jeg hjælper med at prioritere hvor der skal sættes ind først. Jeg vil meget gerne ændre tankegangen fra “vægttab” til “livsstilsændring”. Denne tankegang ændres langsomt ved at tage små solide skridt i den rigtige rækkefølge, så både hjernen og kroppen kan følge med, og man ikke giver op under vejs. En livsstilsændring skal komme gradvis, og vare hele livet – måske med små justeringer undervejs. En streg og restriktiv kur varer ofte for en kortere periode til man har nået sit mål… eller til man “falder i” og giver op. Efter man er stoppet på en kur, ender mange med at tage de tabte kilo på igen og måske mere til!

Man kan ikke “falde i”

Hos mig kalder jeg det ikke for “at falde i”. Jeg kan bedre lide at kalde det for “fremfald”. Vi falder, men det er “fremad”, for der er læring at hente i et “fremfald”. Til næste gang der opstår en situation, der kan give anledning til fremfald, har vi haft mulighed for at tage ved lære og man kan forberede sig på at gøre det lidt bedre end sidst. Det er vigtigt at huske på, at det er ikke de gange, man falder i, der er vigtige at tælle, men det er de gange man får sig selv samlet op igen! Vægttab Herning – og livsstilsændring er livslang læring, og for hver gang man får sig selv samlet op igen, bliver man lige en tand stærkere.

Lad mig hjælpe dig

Det er forskelligt hvad der motiverer og giver mening, og hvor meget overskud man har i sin hverdag til at foretage livsstilsændringer. Hos mig tilpasses det den enkelte. Er du motiveret for at starte på at bringe din krop i balance med et vægttab som resultat, så vil jeg meget gerne være din støtte. Du kan se priseksempler herunder på, hvad kostvejledning og forløb koster, og længere nede på siden er du velkommen til uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Du kan også læse mere om hvordan en kostvejledning foregår hos mig.

Bestil en tid eller få nærmere information

Kontakt info

Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro

E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com

Følg mig også her:

Udtalelser fra klienter