Stort vægttab på 16 kilo og fysisk og psykisk balance
Først og fremmest kan jeg li hende jeg ser i spejlet nu – i hvert fald bedre end før. Jeg vågner med et smil på læben. Jeg har tid, overskud og plads til andre end mig selv i mit liv. Jeg har fundet ud af hvad god mad er… Læs mere
Vægttab Holstebro? Jeg har min klinik centralt beliggende i hjertet af Holstebro blot 300 meter fra banegården og ikke langt fra sundhedscenter Holstebro. Jeg arbejder med at støtte og inspirere klienter til vægttab Holstebro, og jeg vil meget gerne hjælpe dig på vej til at smide overflødige kilo.
Jeg arbejder udfra en holistisk tilgang, hvilket betyder at jeg tager det hele menneske i betragtning, når jeg udarbejder og tilpasser min vejledning. Der er efter min mening ikke en bestemt kur eller livsstil, der passer til alle, og jeg sætter mig derfor omhyggeligt ind i hver klient jeg arbejder sammen med, for at tilpasse et forløb, der passer til den enkelte og dennes liv.
Vægttab Holstebro – det er en livsstilsændring, der skal til!
Vægttab Holstebro forbindes for mange med en restriktiv kur, som man følger slavisk i en periode, til man har tabt sig. Man kniber ballerne sammen, og tæsker sin krop, sin psyke og måske den øvrige familie gennem en streng periode med besværlige måltider, hård træning og afsavn. Mange af “dame-blads-kurene” og trendy slankekure tager ikke hensyn til den enkelte persons hverdag.
I min kostvejledning sætter jeg mig omhyggeligt ind i det enkelte menneske. Jeg vurderer, om der er ubalancer i kroppen, der spænder ben for at vægten kan stabilisere sig. Et vægttab Holstebro handler for mig ikke kun om at “lukke munden og lette røven”, for der kan være forskellig ubalancer i kroppen, der blokerer for at man kan tabe ulødigt fedt. Kroppen og sindet skal balanceres, inden vi kan forlange et vægttab Holstebro.
Jeg hjælper med at prioritere hvor der skal sættes ind først. Jeg vil meget gerne ændre tankegangen “vægttab” til “livsstilsændring”. Det gøres ved at tage små skridt i den rette rækkefølge, så både hjernen og kroppen kan følge med, så man ikke giver op under vejs. Livsstilsændringen skal komme gradvis, og vare hele livet. En restriktiv og streng kur varer ofte i en kortere periode til man har tabt sig… eller “falder i” og giver op. I mange tilfælde ender man med at tage de tabte kilo på igen og måske mere til!
Man kan ikke “falde i”
Hos mig er der ikke noget der hedder “at falde i”. Jeg kan bedre lide at kalde det for “fremfald”. Vi falder, men det er “fremad”, for der er læring at hente i et “fremfald”. Til næste gang der opstår en situation, der kan give anledning til fremfald, har vi taget ved lære og kan forberede os på at gøre det lidt bedre end sidst. Det er helt naturligt, at man taber tråden engang imellem i et vægttab Holstebro. Det er ikke de gange, man falder i, jder er vigtige at tælle, men de gange man får sig selv samlet op igen! Vægttab Holstebro er livslang læring, og for hver gang man får sig selv samlet op igen, bliver man lige en tand stærkere.
Lad mig hjælpe dig
Det er meget forskelligt hvad der motiverer, og hvor meget overskud man har i sin hverdag til at foretage livsstilsændringer. Det skal tilpasses den enkelte. Er du motiveret for at starte på at bringe din krop i balance med et vægttab som resultat, så vil jeg meget gerne være din støtte. Du kan se priseksempler herunder på, hvad kostvejledning og forløb koster, og længere nede på siden er du velkommen til uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Du kan også læse mere om hvordan en kostvejledning foregår hos mig.
Priser
Bestil en tid eller få nærmere information
Kontakt info
Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro
E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com
Følg mig også her:
Udtalelser fra klienter
Vægttab og sundere kost
Med Anne’s utrolig kompetente vejledning har vi fået præcist det ud af vejledningen, som vi ønskede, og selv efter endt forløb har vi stadig motivationen til at fortsætte med de sunde vaner…. Læs mere
Træthed og vægttab
Jeg har bla. fået hjælp til bedre og sundere kostvaner, metoder til at slappe af og sove, fået en bedre forståelse af den holistiske tilgang, og så oplever jeg mindre træthed og har opnået vægttab … Læs mere
Vægttab svarende til 4 mælkekartoner rent fedt
Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Det svarer til at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine … sådan en god fornemmelse … Læs mere