Vægttab Silkeborg

Vægttab Silkeborg? Min klinik er centralt beliggende i hjertet af Holstebro kun 300 meters gang fra stationen og ikke langt fra sundhedscenter Holstebro. Jeg arbejder med at støtte og inspirere klienter til vægttab Silkeborg, og jeg vil meget gerne hjælpe dig igang med at tabe overflødige kilo.

Jeg arbejder med en holistisk tilgang, og det betyder, at jeg kigger på “det hele menneske”, når jeg udarbejder og tilpasser min kostvejledning. Der er efter min mening ikke en bestemt kur eller retning, der passer til alle, og jeg sætter mig derfor omhyggeligt ind i hver klient, der besøger mig, for at tilpasse et forløb og min vejledning, til den enkelte og dennes hverdag.

Vægttab Silkeborg – det er livsstilsændring, der skal til!

Vægttab Silkeborg forbindes for mange med en stram kur, der skal følge grundigt i en periode, til man har tabt sig de ønskede kilo. Man kniber ballerne sammen, og tæsker sin psyke, sin krop og måske resten af familien gennem en striks periode med besværlige måltider, hård træning og afsavn. Mange “dame-blads-kure” og hypede kure tager ikke hensyn til den enkelte persons familie og hverdag.

Jeg sætter mig i min kostvejledning mig grundigt ind i det enkelte menneske. Jeg vurderer, om der er ubalancer i kroppen, der kan spænde ben for at man kan tabe sig. Et vægttab Silkeborg handler for mig ikke “bare” om at “lukke munden og lette røven”, for der kan være forskellige ubalancer i kroppen, der blokerer for, at man kan tabe uønsket fedt. Kroppen og sindet skal forståes og balanceres, inden man kan forlange et vægttab Silkeborg.

Jeg hjælper mine klienter med at prioritere hvor, der skal sættes ind først. Jeg vil meget gerne ændre tankegangen fra at man skal tabe sig, til at det er en varig livsstilsændring. Denne tankegang ændres langsomt ved at tage små solide skridt i den rigtige rækkefølge, så både hjernen og kroppen kan følge med i ændringerne, så man ikke giver op under vejs. En livsstilsændring skal komme gradvis, og vare hele livet – måske med små justeringer undervejs. En streg og restriktiv kur varer som regel i en kort periode til man har nået sit mål… eller til man “falder i” og giver op. Efter man er stoppet på en kur, ender mange med at tage de tabte kilo på igen og måske mere til, fordi det har været for strengt!

Man kan ikke “falde i”

Hos mig kalder jeg det ikke for “at falde i”. Jeg kan meget bedre lide at kalde det for “fremfald”. Vi falder, men det er “fremad” fordi, at der er læring at hente i et “fremfald”. Til næste gang der opstår en svær situation, der kan give anledning til fremfald, har man haft muligheden for at tage ved lære, og man kan forberede sig på at gøre det lidt bedre nu end sidst. Det er vigtigt at huske på, at det er ikke de gange, du falder i, der er vigtige at tælle, men det er de gange får dig selv samlet op, der er værd at tælle! Vægttab Silkeborg – og livsstilsændring er livslang læring, og for hver gang man får sig selv samlet op igen, bliver man lige en tand stærkere.

Lad mig hjælpe dig

Det er meget forskelligt hvad der motiverer den enkelte, og hvor meget overskud man har i sin hverdag til at foretage livsstilsændringer. Jeg tilpasser min vejledning den enkelte. Er du motiveret for at starte på at bringe din krop i balance med et vægttab som resultat, så vil jeg meget gerne hjælpe dig. Du kan se priseksempler herunder på, hvad kostvejledning og forløb koster, og længere nede på siden er du velkommen til uforpligtende kontakte mig, hvis du har spørgsmål og ønsker at vide mere. Du kan også læse mere om hvordan en kostvejledning foregår hos mig.

Bestil en tid eller få nærmere information

Kontakt info

Adresse:
Anne Lindhardsen
Allegade 12
7500 Holstebro

E-mail:
lindhardsenanne@gmail.com

Følg mig også her:

Udtalelser fra klienter