Blodsukker
Blodsukker er vigtigt for at have energi til rådighed Kroppen er indrettet, så det er meningen at du konstant skal have et lille, stabilt blodsukker. Altså at du skal have en lille mængde sukker i blodbanen hele tiden. Det er nemlig sukker (kulhydrater), der især forsyner dine celler med energi. Kroppen kan også køre på fedt…