Du rammes af diarré… det rumler pludseligt i tarmen og man kan næsten fornemme, hvordan afføringen løber mod endetarmen. Der skal en hurtig reaktion til – for der skal findes et toilet hurtigst muligt!! Det siges ikke højt og er et tabubelagt emne, men vi ved alle hvad diarré – eller tynd mave er, og det er frygteligt generende.
Hvad er diarré
Diarré er tynd afføring med mere end tre toiletbesøg om dagen. Det skyldes som regel, at man bliver inficeret med en bakterie eller en virus – man kan kalde det for en maveinfluenza. De fleste tilfælde med tynd mave går over af sig selv i løbet af nogle få dage og er ganske harmløs. Varer diarrén mere end 14 dage, er der tale om en kronisk diarré, og så er det af mere alvorlig karaktér, og det er vigtigt man søger læge. Ved alle tilfælde af tynd mave, er det meget vigtigt at indtage ekstra væske.
Årsager til diarré
Fremmede bakterier, især på rejser til udlandet, kan meget ofte være årsag til en diarré. Man spiser en fremmed mad med bakterier, som kroppens immunforsvar ikke er vant til. Tarmen reagerer naturligt ved at trække væske til sig og øge peristaltikken, for at kunne komme af med bakterierne og den “toksiske” afføring hurtigst muligt. Man kan også opleve opkast, feber og stærke kolikagtige smerter. “Feriemave” kan med fordel forebygges ved at indtage mælkesyrebakterier forebyggende før og på ferien.
Vi bliver også let inficeret af bakterier fra andre mennesker, så en god håndhygiejne er vigtig især i forbindelse med madlavning og toiletbesøg.
Kronisk diarré
Lider man ofte af tynd mave, og har det en varighed af mere end 14 dage, så tyder det på en mere alvorlig sygdom, og det er vigtigt at søge læge. Det samme gælder, hvis man oplever blod i afføringen.
Kronisk diarré kan have årsager som fødevareintolerance og fødevareallergi. Ved laktose- (mælkesukker) intolerance, hvor man ikke kan nedbryde mælkesukker, vil man få diarré. Intolerance overfor gluten, der findes i rigtig mange kornsorter kan også være årsag til diarré.
Blødende tyktarmsbetændelse (Colitis Ulcerosa) og Kronisk tyndtarmsbetændelse (Morbus Crohns) samt Irritabel tyktarm (Colon Irritabile) har også tynd mave som et symptom.
Ved forskellige betændelses sygdomme som eksempelvis halsbetændelse og lungebetændelse, kan lægen vurdere at det er nødvendigt med antibiotika behandling. Antibiotika behandling har meget ofte har tynd mave som en bivirkning. Antibiotika dræber alle bakterier – også de gode i tarmen og hele bakteriesammensætningen i tarmen ændres og dette giver ofte diarré. Her kan det anbefales at supplere antibiotikabehandlingen med et tilskud af mælkesyrebakterier.
