Vægttab svarende til 4 mælkekartoner ren fedt
Jeg havde igennem de sidste 5-6 år stille og roligt taget det ene kilo på efter det andet, og jeg fandt ud af, at det var blevet sværere og sværere at tabe dem igen. Tænkte at det havde noget at gøre med min hormonelle situation (jeg havde været i overgangsalderen et par år). På trods af at jeg dyrkede/dyrker en hel del motion OG (troede) jeg spiste sundt og varieret skete der intet med min vægt, snarere tværtimod.
Inden første konsultation havde jeg udfyldt et online spørgeskema til Anne og herudover havde jeg også noteret ned i 3-4 dage hvad jeg havde spist, hvilket Anne også fik i forvejen. Så Anne var rigtig godt forberedt, da jeg mødte hende første gang. Jeg fik nogle få og tilsyneladende ret gode råd til ændringer i min kost.
Hvad har jeg så fået ud af forløbet? Jeg har nu fulgt Annes råd i ca. 3 mdr., og jeg har tabt mig næsten 4 kg! Anne fortæller mig, at jeg har tabt fedt svarende til 7 pakker margarine 😀 .. sådan en god fornemmelse. Hele tiden har jeg kunnet maile til Anne hvis jeg havde spørgsmål. Hun svarede meget hurtigt 🙂
Jeg har fået mere energi, jeg er kommet i den gode vane med at spise en meget sundere morgenmad, der giver mig en rigtig god start på dagen.