10 år skulle der gå!
Med diagnoserne depression, OCD og angst. 10 år, hvor mine følelser var bedøvet af medicin, og alligevel var jeg trist, ulykkelig og havde en meget lav stresstærskel, jeg råbte ad mine børn og havde svært ved at overskue hverdagen. Jeg var overvægtig, havde uren hud og acne, min cyklus var et stort rod og jeg havde voldsomme PMS symptomer. Listen af symptomer var lang, og jeg forsøgte desperat med alverdens former for symptombehandling at løse mine problemer. Jeg har brugt formuer på kurser, bøger, terapi og hudplejeprodukter – you name it, og intet hjalp.
En dag blev det nok! Det jeg gjorde virkede ikke, og jeg måttet prøve noget HELT andet! Og det blev noget HELT andet, som viste sig at blive fuldstændig livsforandrende for mig på alle planer. I dag er jeg medicinfri, slank og symptomfri. Jeg kan igen mærke sommerfugle i maven af lykke over mit liv, og jeg arbejder som selvstændig med at guide andre til at finde deres balance i livet.
Offer i mit eget liv
Jeg følte mig dagligt som et offer. Et offer i mit eget liv! Det var som at sidde i en teatersal og se på en forestilling på scenen, hvor en anden spillede min hovedrolle. En forestilling om mit eget liv, som jeg ikke selv kunne være med til at skrive manuskriptet til. Det var IKKE en smuk forestilling, og jeg havde rigtig ondt af hovedpersonen.
Midt under forestillingen fik jeg nok! Jeg indså at det var IKKE “synd” for hovedpersonen, for livet og lykken var hendes eget ansvar. Der ville ikke komme nogen og redde hende – hun måtte redde sig selv. Jeg fik nok af at være i en offer rolle, og jeg måtte ændre mit fokus og hele min tankegang. Jeg ville dykke ind i mig selv og finde svarene dér til hvorfor min krop og psyke råbte og skreg til mig med symptomer.
Skeen i egen hånd
Jeg startede med at gå til min egen læge med et ønske om at trappe ud af medicin. Som jeg flere gange havde prøvet, men uden held. Jeg fik hende overtalt endnu engang, og fik så også en henvisning til en psykolog. Behandlingen hos psykologen virkede ikke for mig, og jeg stoppede efter 10 sessioner. Men jeg vidste, at jeg havde brug for hjælp til at klare mig uden medicin, og jeg startede derfor hos en dygtig psykoterapeut. Han var min støtte i udtrapning af medicin og håndtering af, hvad der dukkede op af abstinenser, tanker og følelser. Det er vigtigt at vide, at man kan have symptomer på udtrapning af antidepressiv medicin i op til et år efter, at man er ude af medicinen. Derfor er det vigtigt at have en støtte, og jeg gik hos psykoterapeuten i godt 2 år.
Det var rigtig svært, at finde ud af livet som den “nye” person jeg pludselig var uden medicin. Det føltes som om, jeg havde revet hele min velkendte landsby ned, som jeg havde boet i hele mit liv. Ikke en særlig god landsby, men den var velkendt og jeg kendte alle gader, butikker, huse og genveje. Mit liv havde været leverpostej i 10 år, og mit følelsesliv havde været sat en smule på standby i de 10 år. Der var en masse jeg skulle indhente, og jeg ville ikke bygge samme triste og grå landsby op igen. Min nye by skulle bygges omhyggeligt op helt fra bunden med de bedste materialer uden hurtige løsninger og klamphuggeri!
De to største og mest livsforandrende gaver til mig selv
På næsten samme tid startede jeg både på en 2 1/2 årig holistisk kostvejleder uddannelse og ved siden af tilmeldte jeg mig til et online detox forløb, som skulle vise sig at blive et afgørende vendepunkt for mig. Min uddannelse som kostvejleder er blevet min levevej, da jeg i dag arbejder som kostvejleder og holistisk livsstilscoach, hvilket du kan læse mere om her på hjemmesiden.
Det online forløb, jeg meldte mig på i foråret 2016 vil jeg meget gerne fortælle dig mere om her. Det skulle nemlig vise sig at komme til at blive noget at det mest livsforandrende jeg har gjort for mig selv – og som er blevet en stor del af mit liv i dag. At være med på det online forløb har givet mig alle de fineste og bedste byggematerialer til at genopbygge min nye landsby fuldstændig så smuk og stabil, som jeg har kunnet ønske mig.
Det online forløb, som jeg refererer til hedder Detox Dig Smuk, og det er skabt af Ninka-Bernadette Mauritson der især er kendt for bogen og konceptet “Kernesund familie”. Forløbet varer i 12 uger, og det foregår udelukkende online. Jeg kunne sidde hjemme i mine trykke omgivelser og tjekke ind på forløbet, når der var tid og ro til at fordybe mig i materialet. Undervejs blev jeg taget i hånden på en helt unik måde, som er svær at beskrive, men bare skal opleves.
Her kan du læse om Detox Dig Smuk online forløbet >>
På forløbet har jeg lært ubeskriveligt meget om mig selv. Jeg blev præsenteret for en hel masse værktøjer til selvhjælp og til at tolke min krops symptomer, så jeg kunne blive min egen terapeut og behandler. Detox Dig Smuk forløbet og livsstilen er en stor del af mit liv i dag, og mange af de værktøjer jeg har lært på forløbet, bruger jeg også i mit arbejde som kostvejleder og coach.
Det online Detox Dig Smuk forløb er et absolut unikt, holistisk og gennemgribende forløb, der handler om sundhed i både krop, psyke og sjæl. Jeg lærte at finde hjem til mig selv, at finde mine egne svar, mit livsformål og at leve udfra de værdier, der er MINE. Jeg lærte at svarene ikke findes ude alle mulige andre steder end i mig selv.
Min begejstring for forløbet er så stor, at jeg giver det mine varmeste anbefalinger til dig, som har læst med så langt. Det vil ændre dig og din måde at se verden på for altid, og du vil få de bedste og mest betydningsfulde værktøjer til at blive den allerbedste udgave af dig selv.
Mit bedste råd til dig der beslutter at tage forløbet er, at springe ud i alt materialet og øvelserne med et åbent sind. Vid at du guides af den allerbedste, der har taget lange og seje kampe selv. Ninka bruger dagligt timer på at researche, og hendes erfaring er stor og værktøjskassen dyb. Hun arbejder sammen med de dygtigste læger og mentorer i Verden, og hendes hjerte brænder for kvinder og mødre, der kæmper og har det svært i livet.
Nogle vigtige sætninger jeg har lært er, at der er ingen fejl i Universet. Alt er godt, og du er lige præcis dér, hvor du skal være. Der er læring og gaver i alt vi udsættes for – vores opgave er at få det bedste ud af livet. Alt er muligt, du sætter selv dine begrænsninger. Lad sommerfuglene i din mave være et tegn på, at du er på rette vej. Lyt til din krop: Når du får gåsehud og tårer i øjnene – det er tegn fra dit indre barn på, at noget er sandt og godt
Mærker du, at forløbet jeg har fulgt lige er noget for dig:
Tilmeld dig Detox Dig Smuk forløbet her >>
Kunne du tænke dig at læse mere om forløbet, der har været med til at forvandle mig og mit liv så kan du gøre det via linket herunder:
Læs mere om forløbet her inden du tilmelder dig >>
Er du mere nysgerrig på at høre mere om forløbet som jeg har oplevet det, har jeg skrevet mere om det i et andet blogindlæg her.
