Smerter er blevet en del af din hverdag. Måske har du en kronisk sygdom, måske en diagnose, og måske er du overvægtig. Du har besøgt en række af behandlere, men det er endnu ikke lykkedes dig at få bugt med din sygdom. Du er endnu ikke nået ind til roden af hvad det egentlig er der gør dig syg, og dine mange forsøg lykkedes ikke. Du har måttet give op gang på gang og du er stadig i din sygdom.
Smerter er kun toppen af isbjerget
Smerter er et symptom fra kroppen på, at der er noget galt. For mig er det så vigtigt først og fremmest at arbejde med ikke udelukkende at symptombehandle på sine smerter. Med symptombehandling mener jeg, at man konstaterer et symptom og så giver man medicin eller et kosttilskud og tror dermed at problemet er løst. Jeg er overbevist om, at man kun opdager toppen af isbjerget, når man konstaterer et symptom. Der ligger meget mere under havets overflade, der skal opdages og behandles.
Behandlingen er lige så individuel og forskellig, som der findes mennesker. Det er et spændende og lærerigt arbejde at gå ind, og du skal forberede dig på lidt af hvert. Èn ting er helt sikkert, du kommer til at lære dig selv og din krop meget bedre at kende. I teksten herunder beskriver jeg hvad der KAN VÆRE EN ÅRSAG til din sygdom. Årsagen gælder ikke for alle.
Kroniske smerter er ofte et symptom der stammer fra et dybere sted
Jeg oplever ofte, at kroppen giver os fysiske symptomer på psykiske udfordringer. Det er ikke altid tilfældet, men ofte. Når man i lang tid med mange forskellige “symptom”-behandlere har forsøgt mange forskellige behandlinger, som ikke giver det ønskede resultat, så er det måske tid til at prøve at kigge ind ad. Kan der være noget i din sjæl, i din psyke, i din fortid og opvækst der prøver at råbe dig op?
Prøv at stille dig selv spørgsmålet: “Hvad giver det mig af fordele at have en sygdom?” Med sygdom mener jeg enhver form for fysisk ubalance. Det kan eksempelvis være overvægt, diagnoser, kroniske smerter i muskler og led, gigt, mentale ubalancer og diagnoser, tarmsygdomme, overvægt, diabetes osv.
Hvilke fordele giver din smerte og sygdom dig?
Tænk rigtig godt over spørgsmålet. Det kan være lidt som at pille et løg og opdage mange lag før, du når ind til kernen. Måske bliver du i første omgang meget provokeret af spørgsmålet, og det er et tegn til dig på, at der er noget vigtigt at hente.
Da jeg var barn var min søster meget ofte syg. Hun havde en alvorlig ryglidelse, som hun blev opereret for og var indlagt i lang tid på grund af, og som krævede en lang og hård genoptræning. Hun havde desuden et vanskabt ben og en vanskabt fod, som hun fik foretaget mange operationer på, og hun led ofte af smertefulde og invaliderende migræner. Min søster fik naturligvis rigtig meget af mine forældres opmærksom pga. hendes sygdomme, og jeg længdes efter at få samme opmærksomhed. Jeg lærte, at alvorlige sygdomme kunne give opmærksomhed, og da jeg “endelig” fik min egen diagnose OCD og depression, som skulle medicineres, blev det også synd for mig hvilket gav mig en masse opmærksomhed. Jeg dyrkede min diagnose og havde det fint med at tale om den. Sygdommen og diagnosen gav mig en masse fordele: Det gav mig medlidenhed, omsorg og opmærksomhed. Jeg blev sygemeldt og slap for at gå på arbejde. Min mand tog over og klarede opgaver for mig i hjemmet og med vores børn.
Jeg var bange for hvem jeg skulle være uden mine diagnoser
Jeg forsøgte nogle gange at komme ud af medicinen, for det gav mig også nogle bivirkninger jeg gerne ville være foruden. Jeg startede hos en psykolog, som jeg også hurtigt stoppede hos igen, da hun ifølge mig selv ikke var dygtig nok. Sandheden er, at jeg opgav psykologbehandlingen, fordi jeg begyndte at komme ind til kernen af hvad min OCD og depression handlede om, og jeg begynde at få det bedre. Jeg blev bange, for tanken om at blive rask og symptomfri ville også komme til at betyde tab af en masse fordele, og jeg skulle vende tilbage til livet og krævende hverdag. Der gik lang tid inden, jeg blev bevidst om denne handling, som jeg ubevidst og meget klogt satte gang i for at holde mig i det trygge og velkendte med en masse fordele.
Bevidsthed, de rette værktøjer og støtte har hjulpet mig til at se, at der er mange flere fordele ved at blive rask og finde metoder til at give mig selv det, som jeg har brug for at komme i balance. Jeg er ikke længere afhængig af at andre skal give mig det, jeg længes efter og har brug for. Jeg har taget kontrol over mit liv og min sundhed, og det har givet mig mange flere fordele end de fordele, som sygdom gav mig.
